jak wygląda

Marcel - już kiedyś wymieniliśmy się info na ten temat wydaje mi się. RS300X z gps osobno. Ponieważ wygląda to jak jakiś kosmiczny gadżet, biegam z telefonem i Endomondo. Mam przynajmniej jakieś info o czasie i trasie, jakiś wykresik bez kupowania flow link... MaGor - nie dusi, ale nie jest łatwo założyć sobie 20kg na szyję na krótkim pasku, jest [...]

wygląda tak samo jak stary strong, czym się rozni? Ogolnie to stronga już nie robia, teraz jest soma strong

wygląda tak samo jak stary strong, czym się rozni? Ogolnie to stronga już nie robia, teraz jest soma strong Rozni sie kapslem, stara prawdziwa wersja stronga miala inny kolor niz ta podszywka.

http://www.youtube.com/watch?v=vevOWUe_x7Y MOTYWACJA :) Jak takie panny dbają o siebie to i wymagają faceta co też dobrze wygląda. Do roboty!

Nie polecam tego produktu. Smak świetny , ja piłem tylko cookie mój ulubiony, konsystencja gładka bez grudek. Czekałem na kolejną porcję odżywki. Nie ma problemów żołądkowych dzięki dodatkom ułatwiający trawienie. Kupowałem worki 6,8 kg najlepiej wychodzą w przeliczeniu na porcję a trochę trzeba tego zjeść. Jak przeliczy się skład to już nie [...]

[...] 60g WPC/WPI Posiłki II - V 150g Ryżu/makaronu 165g Kurczaka 250g Warzyw Posiłek VI 130g owsianki 35g Orzechów/masła orzechowego 30g WPC Mała łyżeczka oleju lnianego SUMA: 600gW, 230gB, 40gT 3800kcal (4600kcal ze wszystkiego) Chcę wykorzystać rozpędzony metabolizm, jak poczuję, że za szybko waga się zwiększa oczywiście przytnę węgle.

[...] brzuch. ile wy jeszcze macie masować? 2 miechy? jeśli mogę zasugerować to skup się na łapach bo najszerszy duży, naramienny spoko a ręka trochę wąsko. przyznam ze podobnych kolesi jak ty pod względem fajnej sylwetki na mojej siłce jest może maks 2 ( i nie że ci słodzę:-P ) kupa roboty wsadzona, widać. te twarze na rękach to twoje dzieciaki?

Zbyt estetycznie to to nie wygląda %-) Hahaha karnety kozackie masz :)) Jak odczucia po Massacrze i Cell Pumpie? bo brałem CP i według mnie średnio zrobił robotę

Filonka ty cały czas zwiększasz ww w okolicahc treningu siłowego? jak to wygląda teoretyczne?

Filonka ty cały czas zwiększasz ww w okolicahc treningu siłowego? jak to wygląda teoretyczne? tak Iza, trzymam się wytycznych :-)) w dni treningu siłowego zwiększam ilość węgli z 50 g do 70 g, w dni siłowe dochodzą węgle (poza warzywami) również z ryżu :-) ten ryż najczęściej dzielę po połowie, przed i po treningu Tak przy okazji Ostatnie [...]

Dzisiaj na treningu triceps 2 ćwiczenia 1.super seria na bramie 3 razy progresją,wcześniej opisywałem tylko ćwiczenia,więc w końcu filmik z pierwszej serii jak to wygląda na żywo :) http://www.youtube.com/watch?v=YK4HTG224og 2.francuz hantlem siedząc w oparciu o modlitewnik http://www.youtube.com/watch?v=_zwrYoUCwkw

Jak planowałem dokręciłem dziś rano przed uczelnią wczorajsze 40min cardio. Ułożyłem stałą miche na najbliższe dni, stwierdziłęm że nie będe nic "urozmaicał" po prostu polece jednym schematem pare dni i zobacze co bedzie trzeba zmienić. Dzisiaj 2h koszykówki. Micha wygląda na dzisiaj tak z tym że od jutra jedyne źródło tłuszczu to będzie olej [...]

Dokładnie dreamevil napewno to unich.. też miałem kolege ektomorfika co jadł co 3 godziny ile popadnie a teraz wygląda jak endo %-) Techavi jaka punktualność , przyznaje soga za dobre prowadzenie dziennika tak na zachęte ;p

[...] A ostro mi daje po brzuchu odkąd siostra skorygowała moją pozycję w planku i odkąd udało mi się unoszenie nóg ze zwisu zrobić. W tamtym tygodniu coś wspominałam, że mnie tak jakby boli brzuch i ciężko stwierdzić, czy to mięśnie, czy po prostu brzuch...i albo jakieś przywidzenia miałam, ale takie 2 małe jakby wybrzuszenia miałam po obu stronach [...]

[...] teraz jest ta zmiana w ww, więc jestem czujna. Nastawiam się na trudniejsze dni, zwłaszcza, że listopad i w pracy jest dla mnie bardzo ciężki. Jutro pomiary, to się okaże jak to wygląda :) A mam pytanie, bo w poniedziałek zaczynam 8 tydzień treningu dla zielonych, czy potem - w listopadzie - mam zmienić trening, czy jechać dalej z tym co mam [...]

Trochę mi się w pasie nazbierało, ale nie wygląda to aż tak źle. W każdym razie od dziś zrobię tak jak mówicie, podbiję tłuszcze i zmniejszę węgle. SnicK 22.09 Waga: 76kg L bic: 35cm P bic: 34cm Klata: 97cm Pas: 86cm Udo: 60cm Łydka: 39cm Przedramię: 29cm kacper95 , 174cm z hakiem

Cos jest nie tak z twoją sylwetką hubert dobrze mówi zrób te badania. Bo naprawde dziwnie to wygląda wszystko. Tułów masz jakiś taki długi a jak cie zaleje to jest masakra.

wyglada na problemy z aktonem srodkowym barku, zaczerwienienie w okolicy przyczepu. jak mocno boli? wszystko jest na miejcu? cieple jest to miejsce?

dobra dyskusja o tych przysiadach. Muszę zwrócić uwagę jak to u mnie wygląda.

[...] próbuj na dipach robić tucked planche, ale jeżeli nie dojdziesz do 20 powtórzeń na raz, albo 10x10 to nie ma co kombinować, trzeba dokładać serii zmienijaszć przerwy, różnicować temp, zaczynając od dynamicznych w pierwszych 3 seriach kończyć na wolnych itd. Co to podciągani taktyczne?:D Chodzi o siłowe? Czy może to gdzie się wygląda jak żaba?